Taula de continguts:

Quins són alguns exemples de ser assertiu?
Quins són alguns exemples de ser assertiu?

Vídeo: Quins són alguns exemples de ser assertiu?

Vídeo: Quins són alguns exemples de ser assertiu?
Vídeo: Versión Completa. Las palabras forjan nuestra personalidad, Luis Castellanos 2024, De novembre
Anonim

Exemples d'estils de comunicació

  • Agressiu: “Idiota, no em puc creure que hagis comprat tota aquesta merda. Sempre emboliques les coses. Ets egoista".
  • Passiu: "Ah, bé, no és important". (O no porta el problema en absolut)
  • Assertiu : “M'agradaria conèixer una bona estona del qual poguéssim parlar el pressupost. Estic preocupat."

D'això, quin és un exemple d'assertiu?

Per exemple , en lloc de dir: "És una idea estúpida", prova: "No m'agrada molt aquesta idea". O en comptes de dir: "És un imbècil", prova: "Crec que és insensible". Trobeu un model a seguir que sigui bo per ser-ho assertiu - ni massa passiu ni massa agressiu.

Posteriorment, la pregunta és: com es demostra assertivitat? Aquí teniu alguns consells que us ajudaran a aprendre a ser més assertiu.

  1. Preneu la decisió d'afirmar-vos positivament.
  2. Apunta a una comunicació oberta i honesta.
  3. Escolta activament.
  4. D'acord en no estar d'acord.
  5. Eviteu els viatges de culpa.
  6. Mantingues la calma.
  7. Adoptar un enfocament de resolució de problemes dels conflictes.
  8. Practica l'assertivitat.

En conseqüència, què és una persona assertiva?

A persona comunica assertivament superant la por a dir la seva opinió o intentar influir en els altres, però fent-ho d'una manera que respecti els límits personals dels altres. Assertiu la gent també està disposada a defensar-se de les persones agressives.

Què és el comportament assertiu?

Definició de Comportament assertiu : Definició de Comportament assertiu : Comportament assertiu és Comportament que permet a una persona actuar en el seu propi interès, defensar-se per si mateixa sense ansietat indeguda, expressar el seu sentiment honest amb comoditat o exercir els seus propis drets sense negar els drets dels altres”.

Recomanat: