Què pot fer un sènior per mantenir-se ocupat?

2024 Autora: Edward Hancock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:29

9 grans activitats per a gent gran amb mobilitat reduïda

• Passeu temps llegint. La lectura és una activitat fantàstica per a la gent gran.
• Explora una varietat d'aficions.
• Fer exercici regularment.
• Sigues creatiu.
• Passeu temps a l'aire lliure.
• Diverteix-te amb visitants feliços.
• Jugar a jocs!
• Gaudeix de pel·lícules, programes de televisió o música.

A més, quines activitats són bones per a la gent gran?

Aquí teniu un resum d'algunes de les activitats per a gent gran que podeu trobar a les comunitats de gent gran i més enllà

• Classes d'exercicis en grup.
• Clubs de senderisme.
• Clubs de jardineria.
• Clubs de lectura.
• Exercicis d'història de vida.
• Conferències i classes de formació continuada.
• Classes d'art.
• Classes de ceràmica/ceràmica.

Posteriorment, la pregunta és: com es passa el temps en la vellesa? L'activitat física regular i les relacions socials positives poden millorar la salut física i mental més vell adults.

Proveu algunes d'aquestes opcions per a la mida:

1. Viatjar.
2. Aprèn alguna cosa nova.
3. Fes una classe.
4. Donar una classe.
5. Voluntari.
6. Iniciar un negoci secundari.
7. Treballar a temps parcial.
8. Mentor d'un nen.

Tenint-ho en compte, què fan la gent gran per divertir-se?

Aquestes activitats divertides per a la gent gran potenciaran la interacció social i tindran un impacte positiu en l'estat d'ànim general i l'autoestima

• Proveu un restaurant nou. Allunya't dels teus llocs preferits i prova alguna cosa nova.
• Planifica una nit de cinema.
• Comença a sortir.
• Visita Family More.
• Trobades locals.
• Anar de compres.
• Viatge de carretera.
• Consulteu el vostre centre de gent gran.

Com es manté activa la gent gran?

Aquí teniu només alguns suggeriments per ajudar a mantenir els vostres familiars grans actius i compromesos en la vida posterior:

1. Caminada diària. Caminar és una forma d'exercici de baix impacte, però increïblement útil.
2. Mantenir-se sociable.
3. Mantenir les tasques de la llar.
4. Fent un esquitxat.
5. Aneu a la pista de ball.
6. Exercicis asseguts.