Taula de continguts:

Com puc ser assertiu sense ser un idiota?
Com puc ser assertiu sense ser un idiota?

Vídeo: Com puc ser assertiu sense ser un idiota?

Vídeo: Com puc ser assertiu sense ser un idiota?
Vídeo: Versión Completa. Cómo aprender a amar en igualdad. Marina Marroquí, educadora social 2024, De novembre
Anonim

Aquí teniu la llista de comprovació ràpida per fer-vos 10 vegades més assertiu quan les apostes siguin més altes

  1. Liderar amb empatia.
  2. Crea situacions de guanyar-guanyar.
  3. Estar disposat a negociar.
  4. Mantingueu les vostres emocions sota control.
  5. Limiteu les paraules qualificatives.
  6. Doneu-los opcions.
  7. Silenci.
  8. Següent pas.

També la pregunta és, com puc ser assertiu sense ser confrontat?

Com ser assertiu sense ser agressiu

  1. Sigues clar. Intenta demanar el que vols de manera oberta i directa, i expressa els teus sentiments amb claredat sense degradar directament o indirectament l'altra persona.
  2. Feu contacte visual.
  3. Mantingueu la vostra postura positiva.
  4. Fes els deures.
  5. Preneu-vos el temps.
  6. Evita acusar.
  7. Mantingueu la calma.

De la mateixa manera, com puc ser assertiu? Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a aprendre a ser més assertiu.

  1. Preneu la decisió d'afirmar-vos positivament.
  2. Apunta a una comunicació oberta i honesta.
  3. Escolta activament.
  4. D'acord en no estar d'acord.
  5. Eviteu els viatges de culpa.
  6. Mantingues la calma.
  7. Adoptar un enfocament de resolució de problemes en els conflictes.
  8. Practica l'assertivitat.

com puc ser directe sense ser dolent?

No us equivoqueu; això és pel no significa senzill. Es necessita habilitat per ser-ho directe mentre ser amb tacte. Per colpejar just entre els ulls sense gent sensació com si haguéssiu envaït el seu espai o traspassés els vostres límits. Per ser nítid i convenient sense ser curt o groller.

Quines són les característiques de la persona assertiva?

Característiques de l'assertiu El comportament inclou expressar els vostres sentiments, necessitats, idees i drets de manera que no vulnerin els drets dels altres. Assertiu La conducta sol ser honesta, directa, expressiva, espontània i que es millora a si mateix.

Recomanat: