Es pot utilitzar el ginseng siberià a llarg termini?
Es pot utilitzar el ginseng siberià a llarg termini?

Vídeo: Es pot utilitzar el ginseng siberià a llarg termini?

Vídeo: Es pot utilitzar el ginseng siberià a llarg termini?
Vídeo: Ginseng Coreano - Extracción de Raíz de Ginseng Salvaje parte 3 2024, De novembre
Anonim

Ginseng siberià és molt segur a les dosis recomanades, fins i tot per llarg - terme utilitzar. En casos rars, es pot produir una diarrea lleu. A dosis molt altes (900 mg diaris i més) s'han reportat insomni, nerviosisme, irritabilitat i ansietat. Evitar Ginseng siberià si teniu pressió arterial alta.

De la mateixa manera, es pot preguntar, quant de temps hauria de prendre ginseng siberià?

Per a afeccions cròniques, com ara fatiga o estrès, Llauna de ginseng siberià s'ha de prendre durant 3 mesos, seguit de 3 a 4 setmanes de descans. FER NO prendre ginseng siberià sense la supervisió del seu metge.

A més, és segur el ginseng siberià? Ginseng siberià és probable CAIXA FORTA per a la majoria dels adults quan es pren per via oral, a curt termini. Tot i que els efectes secundaris són rars, algunes persones poden tenir somnolència, canvis en el ritme cardíac, tristesa, ansietat, espasmes musculars i altres efectes secundaris.

De la mateixa manera, el ginseng es pot prendre a llarg termini?

Des de llauna de ginseng actua com a estimulant en algunes persones. Llarg - terme ús o dosis altes de ginseng pot causar mals de cap, marejos, malestar estomacal i altres símptomes. Dones que fan servir ginseng regularment pot experimentar canvis menstruals. També hi ha hagut alguns informes de reaccions al·lèrgiques a ginseng.

És segur prendre el ginseng cada dia?

En general, diàriament dosis d'1-2 grams de cru ginseng es suggereixen arrel o 200-400 mg d'extracte. El millor és començar amb dosis més baixes i augmentar amb el temps. Busqueu un estàndard ginseng extracte que conté un 2-3% de ginsenòsids totals, i consumir-lo abans dels àpats per augmentar l'absorció i obtenir tots els beneficis.

Recomanat: