Vídeo: Què és la tècnica Vipassana?
2024 Autora: Edward Hancock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:29
Vipassana és suau però minuciosa tècnica de meditació. Segons dhamma.org, es tracta d'un viatge d'autoexploració basat en l'observació que se centra en la interconnexió profunda entre la ment i el cos, que es realitza mitjançant una atenció disciplinada a les sensacions físiques.
D'això, què es fa a Vipassana?
Vipassana , que significa veure les coses tal com són realment, és una de les tècniques de meditació més populars del món. Se suposa que va ser ensenyat pel mateix Buda a l'Índia fa més de 2500 anys. Avui, la tècnica de Vipassana s'imparteix en cursos de 10 dies a tot el món.
Com funciona la meditació Vipassana? Vipassana és diferent de l'atenció plena meditació , que se centra en la consciència, o a la transcendental meditació , que utilitza un mantra. En canvi, dicta un comandament general de no reacció. No importa el dolor mentre estàs assegut, o el fet que les teves mans i cames s'adormin i que el teu cervell estigui plorant per alliberar-se.
Saps també, quin és l'objectiu de Vipassana?
Com qualsevol tècnica de meditació, el propòsit de Vipassana és crear consciència. La consciència de la ment profunda i la consciència profunda, mitjançant la pràctica de l'observació sense elecció, és a dir. Mantenir un estat d'equanimitat a través de les experiències a la pràctica.
Quants tipus de Vipassana hi ha?
Vipassana , chakra i ioga són tres diferents formes de meditació.
Recomanat:
És el mateix Vipassana que mindfulness?
Vipassana és diferent de la meditació mindfulness, que se centra en la consciència, o de la meditació transcendental, que utilitza un mantra. En canvi, dicta un comandament general de no reacció. No importa el dolor mentre estàs assegut, o el fet que les teves mans i cames s'adormin i que el teu cervell estigui plorant per alliberar-se
Què no pregunta què pot fer el teu país per tu, pregunta què pots fer tu pel teu país?
També va ser en el seu discurs inaugural que John F. Kennedy va pronunciar les seves famoses paraules: "No pregunteu què pot fer el vostre país per vosaltres, pregunteu què podeu fer vosaltres pel vostre país". Aquest ús del quiasme es pot veure fins i tot com una declaració de tesi del seu discurs: una crida a l'acció perquè el públic faci el que és correcte per al bé general
Què fa que un amic que necessita és realment un amic?
Quin és el significat de la frase "Un amic necessita és realment un amic"? Si és el primer, la frase significa: "algú que t'ajuda quan ho necessites és un amic de veritat". Si aquest últim, és "algú que necessita la teva ajuda es fa especialment amable per obtenir-la"
Què significa la R en la tècnica lectora que fa servir un professor en la lectura dialògica?
R: Repetiu o reviseu la indicació amb què vau començar, animant el vostre fill a utilitzar la informació nova que heu proporcionat
Què és l'escriptura tècnica de precisió?
O Evitar problemes d'estil habituals en la redacció tècnica. La precisió, que és l'adequació acurada a la veritat o al fet, té tres aspectes principals: La precisió del document es refereix a la cobertura adequada dels vostres temes amb el detall adequat. La precisió estilística es refereix a l'ús acurat del llenguatge per expressar el significat