Què és Mudra per explicar dos Mudra?
Què és Mudra per explicar dos Mudra?

Vídeo: Què és Mudra per explicar dos Mudra?

Vídeo: Què és Mudra per explicar dos Mudra?
Vídeo: Как действует Хаста (Ручная) Йога Мудра | Наука ручных мудр 2024, De novembre
Anonim

Mudra significa "segell" o "tancament" en sànscrit. Utilitzem aquests gestos principalment en la meditació o en la pràctica del pranayama per dirigir el flux d'energia a l'interior el cos mitjançant l'ús el mans. Així que quan posem les mans al ioga mudras , estimulem diferents àrees de el cervell i crear un circuit energètic específic el cos.

Posteriorment, també es pot preguntar, què és el Mudra i els tipus de Mudra?

Per dir-ho simplement, a Mudra és un gest de la mà que guia el flux d'energia cap a zones específiques del cervell. Hi ha molts tipus de mudres dissenyat per portar diferents beneficis, depenent del que necessitem específicament. Es fan conjuntament amb la respiració per augmentar el flux de Prana al cos.

A més, quants tipus de mudra hi ha? 30 Tipus Del Ioga Mudras i la seva importància per a la salut. El nostre cos és un mini món format per cinc elements: Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi i Jala.

També cal saber, què és Mudra que ho explica?

Mudra significa "segell", "gest" o "marca". Ioga mudras són gestos simbòlics practicats sovint amb les mans i els dits. Faciliten el flux d'energia en el cos subtil i milloren el viatge interior. Explora mudras pas a pas i afegeix alguna cosa nova a la teva pràctica.

Què és Akash Mudra?

Akash és la paraula sànscrita i significa "Veure" o "Reconèixer". Mudra significa gest de mans. Akash mudra és el gest de la vista. Akash Mudra augmenta l'element espacial dins del cos. Aquesta meditació mudras utilitzat per curar millor el cos i la ment.

Recomanat: