Taula de continguts:

Què és un conjunt de Kriya?
Què és un conjunt de Kriya?

Vídeo: Què és un conjunt de Kriya?

Vídeo: Què és un conjunt de Kriya?
Vídeo: ¿ Qué es y para qué sirve una Kriya? 2024, De novembre
Anonim

A kriya és la pràctica de la respiració, el moviment o el mantra que es realitza durant minuts a la vegada per impactar el nostre ésser a nivell de ment, cos i energia. Kriyas són una gran addició a una pràctica d'asana d'estudi de ioga.

Tenint en compte això, què vols dir amb Kriya?

?????, "acció, gesta, esforç") es refereix amb més freqüència a una "acció completada", tècnica o pràctica dins d'una disciplina de ioga destinada a aconseguir un resultat específic. Els Yoga Sutras de Patanjali 2.1 defineixen tres tipus de kriya , és a dir, l'ascetisme, l'estudi i la devoció.

A més, què són els kriyas Kundalini? Kundalini Síndrome: Kriyas . Kriyas són moviments involuntaris que es poden produir durant o fora de la meditació en el procés d'un despertar espiritual.

A més, quins són els 6 kriyas?

Parlem dels sis tipus de kriyas i els seus beneficis:

  • Kapalabhati (estimulant les cèl·lules cerebrals purificant el cervell)
  • Neti (Vista nasal superior)
  • Trataka (exercicis per als ulls)
  • Nauli (Múscul abdominal i vísceres)
  • Dhouti (Neteja de l'intestí)
  • Vasti (Neteja del recte)

Quants kriyas de Kundalini ioga hi ha?

Kundalini ioga té una varietat infinita. Probablement en vaig imprimir almenys 60 kriyas posar a la meva carpeta i allà són així molts més fora encara allà . Mentre allà són moviments que es repeteixen, hi ha encara així molts combinacions.

Recomanat: