Vídeo: És segur jugar a bàsquet durant l'embaràs?
2024 Autora: Edward Hancock | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:29
Si ja estàs actiu, saludable i tens una vida sense complicacions embaràs , pots continuar jugar esport tret que sigui un que s'hagi d'evitar durant l'embaràs . És important que us mantingueu còmodes i escalfeu-vos abans i refresqueu-vos després de fer esport.
Aquí, és segur practicar esport durant l'embaràs?
A: Ho és Caixa forta , i molt recomanable, per fer exercici durant embaràs . Hi ha certs exercicis i esports , però, això s'ha d'evitar durant embaràs , especialment durant el segon i tercer trimestre. Aquests inclouen qualsevol d'alt impacte esport on hi ha un risc elevat de col·lisió o caiguda.
A més amunt, quin esport pots fer durant l'embaràs? El dret esport per a embarassada dona Res millor que caminar a l'aire lliure per respirar aire fresc, nedar o fer gimnàs aquàtic per a moviments de baix impacte i bicicletes d'exercici per tonificar el teu cos i treballar la teva resistència.
D'aquesta manera, quines activitats s'han d'evitar durant l'embaràs?
Durant l'embaràs , no facis: qualsevol activitat que té molts moviments bruscos i de rebot que et poden fer caure, com anar a cavall, esquí alpí, ciclisme tot terreny, gimnàstica o patinatge. Qualsevol esport en el qual et puguis colpejar a la panxa, com l'hoquei sobre gel, la boxa, el futbol o el bàsquet.
Pots anar a escalar en roca mentre estàs embarassada?
Si escalada en roca és una activitat que vostè participar de manera regular abans de convertir-se en embarassada , és una activitat que llauna sigui acceptable per a la majoria de les dones.
Recomanat:
És segur aprendre a conduir durant l'embaràs?
Si, tu pots. Tenim moltes dones embarassades que aprenen a conduir cada any a driveJohnson's, moltes al començament de l'embaràs i algunes poques setmanes abans d'esperar. No hi ha cap regla escrita en blanc i negre que una persona embarassada deixi d'aprendre a conduir en una determinada etapa de l'embaràs
És segur anar en catamarà durant l'embaràs?
En general, no hi ha cap mal en navegar durant l'embaràs. Tanmateix, això s'ha d'avaluar cas per cas. Algunes dones tenen embarassos més complicats i d'alt risc que altres. Les activitats habituals de navegació que poden fer les dones amb embarassos normals poden agreujar les complicacions en els embarassos d'altres dones
És segur navegar durant l'embaràs?
Si realment voleu fer una excursió en vaixell durant l'embaràs, és aconsellable planificar-ho al voltant del segon trimestre. Potser penseu que és preferible fer un creuer curt durant el primer trimestre, però en realitat heu de tenir més cura en aquesta etapa del vostre embaràs
És segur viatjar en ferri durant l'embaràs?
És possible viatjar en ferri durant l'embaràs? Benvolgudes mares, no us preocupeu. Viatjar a bord de vaixells o ferris no causa cap objecció ni a tu ni al fetus. Al contrari, és una de les vies de transport més segures i còmodes, especialment les travessies de llarga distància
És segur anar en bicicleta de muntanya durant l'embaràs?
Gran part del que pots fer durant l'embaràs es basa en el que feies abans de quedar-te embarassada. Les dones que van amb bicicleta de muntanya a un nivell avançat poden continuar fent bicicleta de muntanya durant l'embaràs, mentre que les principiants probablement haurien de seguir els camins asfaltats