Taula de continguts:

Com puc animar el meu nen a menjar?
Com puc animar el meu nen a menjar?
Anonim

15 maneres d'aconseguir que els vostres fills mengin millor

  1. Fes un horari. Nens necessitar menjar cada tres o quatre hores: tres àpats, dos berenars i molts líquids.
  2. Planifica els sopars.
  3. No et converteixis en un cuiner de comanda curta.
  4. Mossegueu-vos la llengua.
  5. Introdueix nous aliments lentament.
  6. Submergeix-ho.
  7. Fes que els matins compten.
  8. Colar a la soja.

També es va preguntar, què fas quan el teu nen no menja?

Hàbits alimentaris saludables

  1. Serviu la quantitat adequada. Oferiu al vostre fill 1 cullerada de cada aliment per cada any d'edat.
  2. Sigues pacient. Oferiu aliments nous moltes vegades.
  3. Deixa que el teu fill ajudi. Deixeu-lo triar els aliments a la botiga de queviures.
  4. Feu que les coses siguin divertides.
  5. Oferir opcions.
  6. Barreja el nou amb el vell.
  7. Deixeu-los submergir.
  8. Sigues un bon exemple.

Com puc fer que mengi el meu nen exigent? Consells per fer front als joves menjadors exigents

  1. Menja els teus àpats junts en família si és possible.
  2. Doneu porcions petites i lloeu el vostre fill per menjar, encara que només s'aconsegueixi una mica.
  3. Si el vostre fill rebutja el menjar, no l'obligueu a menjar-lo.
  4. El vostre fill pot ser un menjador lent, així que tingueu paciència.
  5. No doneu massa berenar entre àpats.

També preguntat, és normal que un nen petit no vulgui menjar?

És comú per nens petits a menjar només quantitats molt petites, per ser exigents amb el que ells menjar i a negar-se a menjar en absolut. Hi ha algunes raons per a això: Els nens petits Els apetits varien constantment a causa dels escès de creixement i les variacions en l'activitat. Els nens petits no creixen com a nadons ràpids, de manera que necessiten menys menjar.

Com puc fer que el meu nen mengi verdures?

19 maneres d'aconseguir que els nens mengin (i estimin) més verdures

  1. Barregeu verdures als plats preferits.
  2. Continueu introduint (i tornant a introduir) verdures.
  3. Canviar la presentació pot recórrer un llarg camí.
  4. L'aparença és important.
  5. Continua intentant-ho!
  6. Fes-ho divertit.
  7. Deixa que menjar verdures sigui més interactiu.
  8. Incorpora més verdures a un plat preferit.

Recomanat: