Taula de continguts:

Com practiqueu Aparigraha?
Com practiqueu Aparigraha?

Vídeo: Com practiqueu Aparigraha?

Vídeo: Com practiqueu Aparigraha?
Vídeo: Žudytis kiekvienas turi teisę, teigia prezidentas V. Landsbergis • „PressJazz TV“ „2K+“ 2022 03 17 2024, De novembre
Anonim

Aquests consells us poden ajudar a practicar el principi de la no possessió

  1. Deixa-ho anar. Les possessions ocupen espai i energia, tant al teu cap com a casa teva.
  2. Respira. Quan estem estressats, tendim a contenir la respiració.
  3. Pràctica Autocura.
  4. Ser positiu.
  5. Perdona.
  6. Pràctica .
  7. Sigues generós.

En conseqüència, què vol dir Aparigraha?

???????) és la virtut de la no-possessivitat, la no-aferrament o la no avaricia. Aparigrah és el contrari de parigrah, i es refereix a mantenir el desig de possessions al que és necessari o important, depenent de l'etapa i el context de la vida.

A més, com practiqueu Asteya? Aquí hi ha algunes reflexions com practicar Asteya -- no robar el temps dels altres -- en el vostre treball i comunicació. Escriu correus electrònics curts, concisos i elegants. La majoria de professionals que treballen reben més de 100 correus electrònics al dia. Si voleu afegir a la cua, esforçeu-vos per ser precís.

A més, com puc practicar Saucha?

5 maneres senzilles de practicar saucha:

  1. Desordenar: comença per netejar i organitzar l'escriptori a la feina, després mira per desordenar tota la casa.
  2. Menja net: mira què poses dins del teu cos i porta aliments purs i nutritius a la carta.
  3. A l'estora: feu un ritual de neteja de la vostra estora seguint cada pràctica d'asana.

Què és el no apego al ioga?

No - adjunt és una pràctica conscient per deixar anar i seguir endavant. De vegades, però, el pèndol oscil·la massa en l'altra direcció. Ioga és i sempre ha estat una qüestió d'equilibri. La part bona de l'equilibri és la pràctica no - adjunt ens manté presents i agraïts.

Recomanat: