Taula de continguts:

Com portes la pèrdua del teu oncle?
Com portes la pèrdua del teu oncle?
Anonim

Fer front a la pèrdua d'un oncle implica el dol i el suport a tu mateix i a la teva família

  1. Identificar i processar El teu Dolor propi.
  2. Donar suport a El teu Tia i cosins.
  3. Ajuda El teu Pare Lamentar .
  4. Avançant.

A més, què dius quan perds el teu oncle?

Nosaltres ho sento molt pel teu pèrdua . Vostè tenim la nostra més profunda simpatia i estem en els nostres pensaments i oracions com vostè dol el teu pas oncle . El meu més sentit condol per la pèrdua del teu oncle . Que els vostres bells records es mantinguin i aportin consol durant aquesta temporada infeliç.

També es pot preguntar, què no dir després que algú mor? Com expressar la simpatia: què dir i què no dir

  • "Em sap greu per la teva pèrdua".
  • "Estàs en els meus pensaments/estic pensant en tu".
  • "Era una persona meravellosa".
  • "El trobaré a faltar".
  • "Això deu ser molt difícil per a tu".
  • "T'estimo."
  • "Quan estiguis preparat, m'agradaria reunir-me per saber més sobre com era la persona que va morir".
  • Comparteix un record de la persona que va morir.

D'aquí, com tracteu amb algú que ha mort?

  1. Segons el NHS, una de les millors coses que pots fer és expressar-te.
  2. Permeteu-vos sentir trist.
  3. Aconsegueix una bona nit de son.
  4. Segueix vivint la teva vida.
  5. Passa't amb una mica d'ajuda dels teus amics.
  6. Recordeu que el temps és un sanador!

Què fa el dol al teu cervell?

Quan ets dol , a inundació de neuroquímics i les hormones ballen teu cap. “Allà llauna ser a alteració de les hormones que es tradueix en símptomes específics, com ara trastorns del son, pèrdua de gana, cansament i ansietat , diu el doctor Phillips. Quan aquests símptomes convergeixen, el teu cervell la funció pren a colpejar.

Recomanat: