Quin ha d'haver un horari d'alimentació d'un nen d'1 any?
Quin ha d'haver un horari d'alimentació d'un nen d'1 any?

Vídeo: Quin ha d'haver un horari d'alimentació d'un nen d'1 any?

Vídeo: Quin ha d'haver un horari d'alimentació d'un nen d'1 any?
Vídeo: Why is Elçin Sangu going to the hospital everyday? 2024, De novembre
Anonim

Horari d'alimentació d'1 any (2 migdiades)

7:30-8:00 AM Esmorzar 15-30 minuts després de despertar-se: aproximadament 4 oz de llet en una tassa o palla oberta, una proteïna, hidrats de carboni i fruita/vegetal. 12:00 PM Dinar 15-30 minuts després de despertar-se: aproximadament 4 oz de llet en una tassa o palla oberta, una proteïna, hidrats de carboni i fruita/vegetal.

D'aquesta manera, quant ha de menjar un nen d'1 any a cada àpat?

Nens d'un any necessiten unes 1.000 calories dividides en tres àpats i dos berenars per dia per cobrir les seves necessitats de creixement, energia i bona alimentació. No compti sempre amb el teu fill menjant és així però-la menjant els hàbits dels nens petits són erràtics i impredictibles un dia per al següent!

A més, quin és un bon horari de migdiada per a un nen d'1 any? Normalment, els nens d'aquesta edat dormen uns 11 anys 1 /2 hores a la nit i prendre dues migdiades durant el dia per un total d'unes 14 hores de cada 24. Quan el vostre fill compleixi el segon aniversari, pot ser que estigui dorment aproximadament una hora menys, amb només una migdiada formant part de les seves aproximadament 13 hores d'inactivitat.

A més d'això, què hauria d'alimentar un nen d'1 any?

Una dieta equilibrada ha d'incloure fruites i verdures; grans com el blat, l'arròs i la civada; productes lactis com el iogurt i el formatge; i proteïnes d'aus, carn, peix i ous.

Què hauria de menjar el meu fill de 12 mesos?

Nadons amb facilitat menjar cereals, fideus cuits, pans suaus i arròs. És igual de fàcil donar-los prou lactis, ja que els nadons d'aquesta edat encara beuen de 16 a 24 unces de llet materna o fórmula al dia. Però no us oblideu de servir proteïnes addicionals en forma de pollastre, peix, mongetes o ous.

Recomanat: